Sushi e barbabietola: la strana dieta della Fiorentina

Il nutrizionista della Fiorentina, Cristian Petri, in un’intervista rilasciata a La Repubblica ha svelato qualche segreto sull’alimentazione dei giocatori viola: “Entro mezz’ora dalla fine di una partita (finestra metabolica nella quale l’organismo, dopo uno sforzo, assorbe il cibo nel migliore dei modi) diamo ai ragazzi degli alimenti liquidi (frullati, centrifughe) composti per tre quarti da carboidrati e per un quarto da proteine. Ognuno di questi è diverso, in base a metabolismo basale, struttura fisica e ruolo. Un difensore, tanto per capirsi, consuma diversamente da un centrocampista. Stesso discorso per l’intervallo tra il primo e il secondo tempo. Dopo la doccia, poi, serviamo un pasto solido. Ultimamente abbiamo introdotto il sushi, perché unisce i carboidrati del riso alle proteina nobili del pesce. Per prevenire gli infortuni preferiamo dar da mangiare piuttosto che far prendere pillole o pasticche. Da questo presupposto, per esempio, è nato il gelato alla barbabietola”.

Real Madrid, la polemica di Ancelotti riguarda la Lazio: “La prossima volta non ci presenteremo” 17 Marzo 2025 - 13:38